Feel Good!

Krijg meer energie, positiviteit en veerkracht in je dagelijkse werk. Leer omgaan met (werk)stress, vind je balans en boost je motivatie en ga met plezier naar je werk. Met praktische tips en leuke oefeningen voel je je niet alleen beter, maar presteer je ook beter!

Contacteer ons

Neem contact op

Minder stress en meer werkplezier!

Heb je last van spanning, werkstress of een gebrek aan werkplezier? Geen zorgen, onze Feel Good-training helpt je op een praktische en laagdrempelige manier verder.

In een fijne, ontspannen sfeer werken we met simpele oefeningen en tips die je direct kunt toepassen. Geen zware theorie of psychologische analyses, maar praktische tools om stress te verminderen, meer energie te krijgen en weer plezier te vinden in wat je doet – zowel op je werk als daarbuiten. Ook kleine veranderingen in voeding en beweging komen aan bod, voor een extra boost.

Wat leer je in deze training:

Hoe detecteer ik stress of stresssignalen bij mezelf?
Hoe kan ik hiermee omgaan?
Wat is het verschil tussen acute- en chronische stress?
Energie: hoe in balans te houden?
Hoe krijg je meer werkplezier?
Omdenken: wat is het en hoe werkt het?
Positieve emoties en hoe deze versterkt worden
Gezond eten en routines

DE details:

Duur

1 dag + 1 optionele terugkomdag

Wanneer

In overleg

Beschikbare talen

Nederlands, Frans en Engels

Maxium aantal deelnemers per groep

Waar

In overleg

Tarief per dag / per groep

€ 1.350

Contacteer ons

StrateX België BV combineert decernnia aan operationele Customer Care en Workforce Management-expertise met de nieuwe inzichten van vandaag. We delen dit met onze klanten om hen een winstgevende voorsprong te geven in de markt.